首頁 一起來粉碎朋友圈養生謠言

誤區四:熬夜了,第二天多睡會兒補回來

又是一個迷人的夜晚,你打開了電腦,和一個黃頭發的妹妹愉快地聊天。

快樂的時光總是短暫,不知不覺就從黑夜聊到了白天……

突然,你暈了過去。

選A和B的老爺你們在瞎想什麽!哪有妹子大半夜和你聊天?

選C的老爺,我可得好好跟你們說道說道了。

不管黃頭發的妹妹有多可愛,都不能抵消熬夜對你的傷害!

因為熬夜就是一個大渣女!

每一個堅持不睡的夜晚,你都在被這個渣女無情傷害!它會想盡辦法讓你對它淪陷,其中最厲害的招數就是——讓你爽!

等等!哪裏爽?

當然是大腦爽!

當你挺過最困的那段時間後,熬夜為了讓你保持清醒,就會不斷刺激你的大腦,使其分泌出讓你清醒的“多巴胺”。

它能讓你快樂、興奮,心甘情願地熬夜修仙。

好嗨喲!

最神奇的是,多巴胺不光能讓你整晚興奮,甚至第二天也能精神十足。

所以在考試前熬夜複習,考試時反而狀態更好!

於是你很快被這個渣女俘獲了芳心……

既然要追求刺激,那就貫徹到底咯。

但可惜的是,熬夜讓你快樂隻是表象,傷害你才是它的最終目的!

毀掉你英俊的麵龐,就是它計劃的第一步。

先給你揍出黑眼圈,再改變你的內分泌,從而引起一係列能降低你顏值的連鎖反應。

接著,熬夜又把魔爪伸向了你迷人的身材。

八塊腹肌

要知道,睡眠充足時,身體會分泌一種讓我們就算不吃東西也很飽的“瘦素”。

顧名思義,我是會讓你變瘦的東西。

但熬夜時就不一樣了,不但讓“瘦素”沒得分泌,還會產生一種讓你產生饑餓感的“胖素”。

……名字是博士編的,但作用就是你想的那樣。

它會讓你的食欲暴增,嗅覺也會變得更加敏感,不管吃的藏在哪兒,你都能循著味找到!