孔子曰：“益者三樂，損者三樂。樂節禮樂，樂道人之善，樂多賢友，益矣。樂驕樂，樂佚遊。樂宴樂，損矣。”
三樂：此樂字讀五教反，心有所愛好。禮樂之樂音嶽，驕樂之樂音洛。
節禮樂：節者有節製。禮貴中，樂貴和，皆有節。以得禮樂之節，不失於中和為樂，則有益。
道人之善：稱道人善，則心生慕悅，不惟成人之美，己亦趨於善矣。以此為樂，亦有益。
多賢友：友而賢，多多益善。以此為樂，亦有益。
驕樂：恣放自驕，不知節製，認此為樂，憂苦隨至。
佚遊：惰佚遊**，出人不節，日有所損而不自知。
宴樂：晏安沉溺之樂，必有損。
求樂，人之常情，然當辨損益。世人各爭占盡樂處，而不知其所樂之有損，亦可憫。
【白話試譯】
先生說：“對人有益的快樂有三種，對人有損的快樂亦有三種。
喜歡把自己節製於禮樂中，喜歡稱道別人善處，喜歡多交賢友，這就有益了。喜歡驕縱放肆的快樂，喜歡怠逸遊**，喜歡晏安**溺的快樂，這就有損了。”