隻騰出更多休息時間是不夠的，你還要確保自己盡可能地去享受這段閑暇時光。
終於盼到孩子們上大學的一天的米格爾和妻子亞曆杭德拉，決定踏上他們的夢想之旅。他們準備花三周的時間遊覽意大利中部和南部。這要花一大筆錢，對於這一點，兩人在預先付款時已經心疼地意識到了。
事情進展得並不順利，加上已經付出的“血本”，他倆更是大失所望。由於米格爾中暑，他們錯過了梵蒂岡之旅。風景如畫的阿馬爾菲海岸連續下了兩天雨。亞曆杭德拉和米格爾因為當初選擇這次旅行的原因吵得不可開交，米格爾一度威脅說，他不如幹脆搭乘下一班飛機回家算了。
回到美國之後，米格爾和亞曆杭德拉回顧兩人的照片——在威尼斯吃墨魚意麵，在蔚藍海洋沿岸的海灘上漫步，在托斯卡納品嚐橄欖油。他們在旅途中感受到的壓力原來是子虛烏有。回想起來，那些錯過的機會也似乎顯得不那麽重要了。能踏上這次旅程，他們很欣慰。現在兩人唯一的遺憾，就是旅途中太多的時間都在為金錢成本斤斤計較，而沒有關注能從旅途中獲得什麽。
你或許也有過類似的經曆。這並不罕見。研究人員發現，考慮休閑的經濟價值會讓我們對這段時光的享受打折，因為我們是在不停地用實際體驗與主觀預期的價值或理想進行比較。[182]許多種類的活動也都是如此：在大自然中進行晨間漫步時，如果詳細計算距離，我們對風景的享受便會減少。與為了心情愉悅而跑步相比，如果緊盯著燃燒了多少卡路裏，我們從這體驗中獲取的快樂就會減少。當我們查看最近在看的一本書已經讀了多少頁時，擔心是否達到了閱讀目標的我們，注意力便會從故事的內容轉移出來。[183]每當“追蹤記錄”閑暇時間，或是著眼於休閑帶來的金錢成本時，我們就犯了米格爾和亞曆杭德拉的錯誤，即過分關注時間效率。我們不再品味時間，而是關注如何讓我們的休閑時間過得物超所“值”。