有一份浩然正氣，加一份平心靜氣，煩惱自然不會來打擾你。任憑外界如何風起雲湧，你都會保持一份淡然的心情。
弘一法師對人們說：“世間人的煩惱都是來源於自身。以和氣迎人，則乖滲滅；以正氣接物，則妖氛消；以浩氣臨事，則疑畏釋；以靜氣養身，則夢寐恬。”
輕當矯之以重，浮當矯之以實，褊當矯之以寬，躁急當矯之以和緩，剛暴當矯之以溫柔，淺露當矯之以沉潛，骼刻當矯之以渾厚。
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。有三個信徒愁容滿麵地去找無德禪師，想向他請教如何才能使自己活得快樂。
無德禪師得知他們的來意之後，說：“你們先說說自己活著究竟是為了什麽？”
甲信徒回答道：“我之所以活著，是因為我不願意死。”
乙信徒說：“我活著，是因為我想在年老的時候看到兒孫滿堂，享受其樂融融的晚年生活。”
丙信徒想了想道：“因為我要撫養一家老小，所以不能一死了之。”
無德禪師笑了笑說：“你們活著，要麽是由於恐懼死亡，要麽是為了等待享受天倫之樂，要麽是由於不得已的責任，而不是出於對生活的熱愛和對生活的理想。人若失去了理想，是絕對不可能生活得快樂的。”
三位信徒聽了無德禪師的話後，麵麵相覷，不約而同地說：“那請禪師賜教，我們要怎樣生活才能真正獲得快樂呢？”
無德禪師回答說：“你們想得到快樂，那你們先告訴我，怎樣你們才能快樂呢？”
甲信徒不假思索地說：“我認為有錢就能快樂。”
乙信徒接著說道：“我認為有甜蜜的愛情就會快樂。”
丙信徒說：“我要是能有很高的名譽和地位就會快樂。”
無德禪師聽後，輕輕地搖了搖頭，說：“我明白了，你們之所以不快樂，是因為你們對快樂的理解並不正確。追求錯誤的東西，當然永遠也不會快樂。當你們真正擁有自己所追求的金錢、愛情、名譽以後，所有的煩惱和憂慮也會接踵而來。”