首頁 高情商修煉手冊

情緒化是幸福的殺手

一個周末的傍晚,凱勒在後陽台上整理白天拿出來曬的舊書,正巧看見與他相隔一條防火巷的鄰居在陽台上洗碗。

鄰居動作十分利落,碗盤鏗鏘作響,像是在發泄她內心深處的不平與埋怨。

這時候,她丈夫從客廳端來一杯熱茶,雙手捧到她麵前。

如此感人的畫麵,差點讓凱勒落淚。

為了不驚擾他們,凱勒輕手輕腳地收起書本往屋裏走。正要轉身,他聽到那女人說道:“別在這裏假好心啦!”

丈夫低著頭又把那杯茶端回屋裏。

凱勒想,那杯熱茶一定在瞬間冷卻了,像他的心。

鄰居邊洗邊抱怨:“端茶來給我喝?少惹我生氣就行了。我真是苦命啊!早知道結婚要這麽做牛做馬,不如出家算了。”

也許她需要的不是一杯熱茶,而是有人來分擔她的家務。但是,在丈夫對她獻殷勤的時候,實在沒有必要把不滿情緒發泄到對方身上。

沒有人是天生注定不幸福的,除非你自己關起心門,拒絕幸福之神來訪。記住,情緒化是自身幸福的殺手。

有的人隻要情緒一來,就什麽都不顧,什麽難聽的話都敢說,什麽傷人的話都敢罵,甚至不計後果,釀出大禍來。這就是人的情緒化。

那麽,人的情緒化行為有哪些特征呢?

◎行為的無理智性

人的行為應該是有目的、有計劃、有意識的。人區別於其他動物的特點之一,就在於行為的理智性。但是,情緒化行為往往缺乏這一點:不僅“跟著感覺走”,而且“跟著情緒走”。

◎行為的衝動性

人的行為本應受意誌的控製。但是,人的情緒化行為反映了意誌控製力的薄弱,是一種出於衝動的行為。

情緒化行為看起來力量很強,然而不能持續很長的時間。這種衝動性行為往往會帶來破壞性的後果。