你肯定有過這樣的感覺，對待接觸不多的人的時候，隻要不是讓你厭惡的人，你跟對方說話很容易不帶情緒，但對於熟悉的人，特別是親近的人，卻經常無法控製自己的情緒。大抵是因為考慮到親近的人會更多地包容我們吧，所以我們在說話時就會不太講究方式，不太克製自己，說出了帶情緒的話。
很多時候，因為煩、因為氣，我們說話總是惡聲惡氣，頤指氣使，甚至反諷挖苦，有不滿情緒卻不直接說出來，而是說些帶刀帶刺的話，讓聽的人不知所措甚至化驚為怒。其實，不帶情緒的就事論事地溝通，應該是親密關係裏的高貴品質。與其壓抑你的不滿情緒說些傷人的話，還不如直接坦率地說出心裏的想法，這樣既不會白白傷了感情，還能更快速地解決問題。
當妻子從單位回到家時，她的肩都累得要塌下來了。進門看見丈夫正坐在沙發上看報紙，妻子懶得多說話，無精打采地開始洗米、擇菜。
當鍋裏的油開始歡騰時，丈夫蹭到妻子背後，笑著說：“我們單位……”不想妻子突然打斷丈夫的話，大喝一聲：“走開！”丈夫嚇得不輕，待要發問卻見妻子臉色不佳，隻好把話咽下去。
接著，妻子開始重重地摔盤扔碗，見丈夫在廚房門口站著，又甩出一句：“就知道吃！”丈夫覺得妻子無事生非。於是一場爭吵就此開始。最後丈夫披上外套摔門而去，妻子則扔了炒勺坐在沙發上抹淚。
其實，妻子平時是樂於做晚飯的，可這一天她實在太累了。但是，一貫賢淑的她不會一回家就叫“餓死我啦！累死我啦！老公快做飯！”她隱忍著繼續扮演賢淑的主婦角色，也就是壓抑自己的不滿情緒，但最終怨氣還是突然爆發出來了。
如果妻子願意向丈夫**她的難處，請求丈夫過來做幫手或主廚，她心中的怨氣也就沒有了。丈夫隻覺得“走開”刺耳，卻沒洞察到隱藏在這兩個字背後的妻子的真實需要。其實丈夫不是不願做，是不知道今天很需要他做。如果妻子把“就知道吃”換成“我很累，親愛的，你能幫我一把嗎？”隻要這麽簡單的一變，局麵肯定就變成另外一種樣子了。