你經常走神嗎？在上課或者開會的時候，你是否望著窗外的小樹就開始浮想聯翩，想著周末去哪裏消遣，或者用什麽方式和家裏的老婆道歉？當你還是個兒童的時候，是否經常被老師提醒，不要再做白日夢了？
經常“精神溜號”的人，每次從白日夢中醒來，不是覺得尷尬得要死，就是丟臉丟到家了，如果上司或者老師批評兩句，肯定會自責萬分，在心中默念，“不要胡思亂想了，你這個無可救藥的白日做夢者”。如果你真的為自己的白日夢舉動倍感羞愧，深深自責的話，那麽，讓最新的心理研究來解救你吧——最新的研究表明，白日夢不是白做的，它是衡量大腦活躍和健全程度的重要指標，也是大腦保留和回憶信息的一種途徑。
威斯康星州立大學的研究人員做了一項研究，他們試圖找到人們的記憶容量和白日夢之間的關係。為此，他們安排了一個簡單的實驗，來檢測被試者精神集中程度和記憶容量之間的關係。結果，被試走神的次數竟然和實驗的成績成正比，也就是說，那些常做白日夢的被試，能夠記住更多內容。相反，那些精神比較集中，不愛走神的被試成績卻較差。
由此，研究人員得出結論，愛做白日夢的人擁有很大的記憶容量，當手頭的工作隻占了很小一部分記憶資源時，他就可以將額外的記憶資源分配給別的事情，表現出來的行為就是漫不經心，開始走神。
那些容易神遊的人，往往都是記憶能力超群的人，因此他們才能讓思維四處遊**，也能夠專注於眼前的事情。當然，這種思維的遊走同樣費神費力，區別就在於怎樣安排記憶資源。除了科學上的實證研究之外，生活中的很多事情也證明白日夢不是白做的。那些不斷在頭腦中建構美好理想、美好追求的人，往往能在行動中實踐白日夢的想法，或者從白日夢中尋到一個閃光的靈感。