寬容，是人生中的一種哲學，是高情商者的一件法寶。適度寬容對於改善人際關係和身心健康都是有益的。隻有寬容才能使不愉快的創傷愈合，隻有寬容才能消除人為的緊張。在短暫的生命曆程中，學會寬容，意味著你的生活更加快樂。
在物轉星移中，涓涓細流終匯成大瀑布，峽穀的形成更增添了草原的壯觀與魅力，自然界有著一顆寬容博大的心。但是，感受到這片大地之美的人卻被自身的問題所困擾，在別人身上發現的差異使他感到不悅，甚至恐懼。
在學校裏，孩子們都認為艾麗斯是一個嚴厲的老師。在她麵前，學生們很拘謹、很膽怯，甚至不願意與她交談。
其實，艾麗斯自己也不想造成這樣的局麵，她都是出於一片好心。為了讓孩子們好好學習，艾麗斯對他們的要求很嚴格，誰有了錯誤，她都是毫不留情地給予批評，但效果並沒有像她希望的那樣。艾麗斯感覺自己就像一個垂頭喪氣的失敗者，對自己的工作漸漸失去了信心，生活也顯得很沉悶。
“如果我對他們少一點批評，多一點寬容呢？”有一天，艾麗斯突然這樣想。於是她決定做一個試驗。上午，她換了一套活潑鮮豔的衣服，來到學校時也沒有忘記把自己臉上的微笑顯現出來。走在通往教室的小路上，艾麗斯還在想著這個試驗。
突然，從後麵飛過來的一個皮球重重地打在了艾麗斯的後背上，嚇了她一跳，她回過頭來，邁克惶恐地從地上撿起球，嚇傻了一般站在她麵前。
如果是以前，艾麗斯肯定會狠狠地訓斥他，但是想到自己今天要做的試驗，艾麗斯聳聳肩，做了一個輕鬆的動作，邁克道了聲“對不起”便跑開了。
在課堂上，艾麗斯沒有挑剔學生們的坐姿是否端正，回答問題是否正確，注意力是否集中。一反常態，她甚至沒有批評未按時交作業的搗蛋鬼保羅，隻是笑著讓他一定補上，一整天她都在用樂觀寬容的心態與大家相處。