“大家思考一個問題：如何避免落入內在做作的惡習，實現真實的內在創作狀態。對於這個雙重問題，有一個答案：它們彼此對立。創造其中一個，也就摧毀了另一個。
“大多數演員會在表演前穿上戲裝，進行化妝，以便使外部形象與所扮演角色更像。但是，他們忘記了最重要的部分，就是內心的準備。為何他們對外在形象如此在意？為何他們不對心靈進行裝扮呢？
“角色的內心準備如下：演員不能在最後一刻衝進化妝室（特別是扮演重要角色時），應該在登台前兩小時到達，開始準備，讓自己進入狀態。你們知道，雕塑家在開始工作前，需要先捏黏土，歌手在演唱會開始前要調調嗓子做好準備。我們也需要做類似的事情，調整內在的琴弦，做一些檢驗。
“通過訓練，你們已經知道這類練習。第一步是放鬆肌肉。然後，選擇一個對象。那幅畫嗎？它代表什麽？尺寸如何，顏色怎樣？選擇一個遠處的目標。現在縮小範圍，距離不超過自己的腳！選擇一些肢體任務！對它進行刺激，然後增加一些想象。讓表演盡量真實，讓自己可以信服表演的內容。想象出各種假設和給出有可能的情境，讓自己置身其中。繼續這樣做，直到把所有元素帶入到表演中，然後從中選擇一個元素。哪一個都行，選擇當時你最感興趣的那個。如果你可以讓所選元素發揮作用，就會吸引所有其他元素。
“每次有創作任務時，我們必須謹慎準備各種元素，從而可以得到真實的內在創作情緒。
“我們的身體結構要求我們必須具備所有器官才能生存，必須擁有心髒、胃、腎髒、胳膊和腿。將任何一個器官除去，用人造的東西替代，比如玻璃眼珠、假鼻子、假耳朵或假牙齒，木製的腿或手臂，我們都會感覺不舒服。我們內在的裝扮有什麽不一樣呢？任何形式的虛假對內在性情的困擾都是一樣的。所以每次當你做任何創作時，都要進行練習。”