馬克·H·赫林德和史坦利·A·弗蘭克醫生在《健康世界》上介紹過一位住在堪薩斯市的81歲的女人，說她將一把搖椅退還給她女兒，並附言：“我太忙了，沒有時間坐搖椅。”
這個母親懂得了要成熟不要變老的方法。她知道工作才是對生活和健康最有用的東西。
如果你認為幸福就是獲得無止境的悠閑，如果你希望退休後可以一直躺在搖椅上，那麽你隻是進入了愚人的天堂。要知道懶惰是人類最大的敵人，它隻會製造悲哀、早衰和死亡。
適量的工作，隻要不是過度緊張的工作，就不會對人造成傷害，但過分的安逸卻會。
許多醫生都在批駁辛苦的工作有害健康這個理論。我知道，英國伯明翰大學醫學教授W·梅爾維爾·安諾特博士就曾站出來說明，過多地休息會導致身體發生有害的變化。
“但是據我們所知：沒有任何工作會對健康的身體組織造成傷害。”他說，“即使是你的工作很辛苦，但如果不是很危險，不妨礙睡眠和營養供給……又有足夠的休息時間恢複體力，那麽這樣的工作，就是無害的。相信我，工作是有益的。”
可見工作是對延遲年老造成影響的一個因素。德國腦科研究機構的歐·弗格特博士，在不久前的一次國際老年問題研討會上提出：腦細胞的劇烈運動可延遲老化的進程。過度工作，不僅不會傷害神經細胞，反而可以延遲其向年老轉化。
弗格特博士公布了他對正常人腦神經細胞所做的顯微研究結果，重點觀察其隨年齡增長而產生變化的情況，分別在90歲和100歲時去世的兩個女人的非常活躍的腦中，發現她們的腦神經細胞老化的情況都相應地延遲。
“並且，”弗格特博士說，“我們通過對研究對象的觀察，找不到因過度工作而加速神經細胞老化的證據。”