在工作中，提起時間不夠用，很多人自然而然地會想到增加工作時間。從表麵上看，增加工作時間的確可以提高產出，提高完成任務的概率，但實際情況可能並非如此。比如有人曾經對全球500強企業的1萬多名員工進行調查，發現在每周40個小時、每天8個小時的標準工作時間內，員工們每天真正的工作時間還不到6個小時，大約有2.09個小時是在做工作以外的事情。為了解決這類問題，有人就建議平時多加班2個小時。但這種加班真的有用嗎？且不說這浪費掉的2.09個小時無法挽回，即便是加班，也不一定能夠帶來更好的效果。
在亞洲，多數公司每天的工作時長通常都會超過8個小時，而一些加工廠和代工廠的工作時間甚至超過了12個小時，這種高強度的工作實際上並沒有帶來多少效益的增加。研究發現，當一個人的工作時間超過8個小時之後，其工作效能就會出現遞減，所以工作時間太長其實並不是什麽好事。對於一些常年喜歡加班加點的企業和個人來說，工作的產出與投入會出現失衡的局麵。
即便是在以加班文化為榮的日本，也存在這種現象。企業渴望員工增加工作時間，卻發現多數工作者都會在加班中產生負麵情緒，出現體力下降、注意力不集中、情緒不佳的狀況，甚至產生職業倦怠症。在日本，抑鬱症、過勞死和自殺現象一直是上班族高發的狀況，其中絕大部分和長時間加班帶來的心理壓力有關。
由此可見，單純增加工作時間並不是一個明智的做法。現在很多歐洲國家都在想辦法減負，都在想辦法給員工營造一個相對寬鬆的工作環境，員工的工作時間也相應地有所減少了。當然，這些企業管理者更加注重工作的方法以及時間管理的方法，他們會想辦法讓自己的員工合理規劃好自己的工作時間，並在單位時間內做出更大的成績。