通常情況下，人們在做事之前都會給自己尋找一個理由，隻有說服自己，人們才會下定決心采取行動，但是有決心也不一定就會真正付諸實踐。如果對個人的決心進行劃分，可以分為好幾個層次，有時候隻有不到30%的決心，這意味著猶豫和困惑多過個人對於結果的憧憬；50%的決心意味著這件事可做可不做，想做又害怕做。
有人提出了一個有關70%的說法：如果一件事情，在經過認真分析之後，有70%的決心去做，那麽就不要猶豫，趕緊動手執行，因為沒有任何事情會是完美的，也沒有任何事情會想得完美，合理的規劃和分析非常有必要，但這並不意味著要等到100%認可才去做。但能夠這樣做的人很少，許多人在做事時，喜歡堅持完美主義，一件事一定要毫無瑕疵才去做，一個想法隻有確保毫無漏洞和缺陷才會付諸實施，結果就容易出現想法和執行相脫節的情況——想法遲遲不能變成現實。
心理學家認為完美主義包含了適應型完美主義者及適應不良型完美主義者。適應不良型完美主義者由於思慮過多，考慮問題太過於仔細，對待問題的標準太過於苛刻，就會產生一些拖延行為。他們有著很不錯的想法，有著出色的判斷能力和分析能力，但是過於追求完美使得他們在一些關鍵問題上遲遲下不了決心，會導致他們習慣性地給自己製造做出決策的壓力。
比如一個人決定去投資某個產品，這個時候他就會提前對相關的產品做一個了解，包括產品的性能和價值，產品的盈利模式，產品的市場前景，緊接著他會進行可行性分析研究，明確自己在投資中的盈利或者成本核算狀況，以及可能存在的困難和風險。當他意識到某些環節還不能100%得到保障之後，就會對自己的決定做出懷疑，而每增加一個潛在的風險或者不確定因素，他的質疑和困惑就增加一分。即便他99%期待去做這件事，隻要有1%的擔憂，也有可能就此擱置自己的計劃。