據說，人都有“批判家”的一麵。舉例來說，下麵這種情況可以說很常見。
“她的著裝的確很時尚。但是，不覺得有點孩子氣嗎？年紀不小了，也該考慮像個大人了……”
我們往往會發揮敏銳的洞察力，像電子眼一般嚴格地審查同事和朋友的著裝，並配上犀利的評價。類似的批評不僅僅限於外貌。
“所有的領導都很照顧他啊。不過，和領導走那麽近，他自己不覺得難受嗎？他這種為人之道，怎麽說呢……”
諸如此類，批評還會波及人生。可以說，有的人把他人之事看得清清楚楚，眼裏卻絲毫看不到自己。
我認為，審視自我的必要條件是擁有屬於自己一個人的安靜時間。請大家回想一下自己的日常生活，其中有沒有屬於你一個人的時間？
現代人每天都非常忙碌，似乎每天都在被時間追著跑。光是經營、維係工作關係和個人的社交就已經讓人們感到很吃力了，根本沒有時間一個人靜靜地回顧過去、暢想未來。
而且，現在每個人都通過社交媒體與某個人或某些人保持著各種各樣的聯係。或者說得更準確一些，隻要與人失去聯係，人們就會感到不安。因此，很多人晚上回到家也握著手機不放，一個勁兒地發消息、回消息，忙得不亦樂乎。
但是，社交媒體上的好友再多，其中能與你說心裏話的人又有幾個呢？這個問題或許隻能憑想象回答了。我想，有兩三個這樣的朋友算是比較好的情況，但一個都沒有的也絕不在少數吧。當然，也有人有一群這樣的朋友。可是，在我看來，對人生而言，擁有屬於自己一個人的時間遠比擁有一個小團體意義更為重大。
禪語“七走一坐”的意思是走七步應該停一下，坐下來靜靜地審視自己。這句話或許可以說是在給被時間追趕、不停奔跑的現代人敲警鍾。