“體力已經達到極限了。”
這是曾三十一次奪冠、在相撲史上位居第三、因身姿勇猛被稱為“狼”的著名橫綱千代富士貢在隱退時的記者見麵會上說的話。也許大家的腦海中也曾出現過類似的想法。
“看來我的體力已經到達極限了……”
請一定不要有這種令人感傷的想法。據說，人類最多隻使用了自己全部能力的25%。大多數人所使用的能力甚至不到自身能力的25%。
換句話說，人類還有約75%的能力未被開發和使用。所以，即便我們再怎麽使用自己的能量，再怎麽鍛煉，仍離極限很遠。人的能量是非常大的。任何人都有將能力提高2%~3%的可能。自己決定界限，是主動扼殺這種可能性的行為。
然而，人類的能力正與時代的發展背道而馳。在當下這個不斷強調便捷性的社會，人的能力不僅很難有所提升，甚至在不斷退化。
想必大家也能想到類似的情形吧。在手機還未普及的時代，每個人最起碼能記住10~15個經常聯係的朋友的電話號碼。
現在，人手一部手機，隻要把電話號碼存在手機裏，按下按鈕就能撥通電話，大家又能記住幾個電話號碼呢？我想，大多數人隻記得自己的手機號吧。
導航軟件也帶來了同樣的問題。過去存在我們腦海中的路線圖，現在已然成了一張白紙。諸如此類，光是記憶力本身，因為享受便利而退化的問題已顯而易見。
當然，這是時代發展的大趨勢。我並不是希望大家擺脫當下生活的便捷性，這在現實生活中是不可能實現的。如果讓我在認識到這一點的基礎上表達個人意見的話，我隻能說，正是因為處在這種時代，我們才更有必要進行“自衛”，從而有效地預防記憶力退化。
舉例來說，我們可以在大腦中規劃接下來一整周的工作安排。現在，可能很多人會選擇在手機的日曆上記錄日程安排，並隨時確認。但我希望大家能有意地放棄這種便利性，利用自己的記憶力來完成這些事情。