佛家所言的“四苦”指生、老、病、死。雖然也有夭折或是身體健康卻因意外突然離世的情形，但一般來說，任何人都無法逃脫這四種痛苦。
接下來，我們來簡單聊聊有關疾病的話題。
疾病可以分為兩種：一種是可以治愈的疾病；另一種是癌症等頑症或絕症。
“即便是可以治愈的疾病，一旦需要住院，不僅會耽誤工作，還會造成巨大的經濟負擔，就連情緒也會變低落。”
有些人一旦身體出了問題，心理也會隨之生病。這種人應該並不少見。正所謂“病由心生”，我想，如果內心失去了精氣神，病情自然會惡化，恢複速度也會變慢。
我希望大家明白一個道理，即疾病會讓我們察覺一些身體健康時我們不曾關注的重要事情。身體健康的時候，我們想吃什麽就吃什麽，想喝什麽就喝什麽。這時，我們的腸胃不會抱怨，隻會一個勁兒地幫我們消化吃進去的東西。所以，我們沒有生病。
這是理所當然的。是的，這是理所當然的事。但是，如果腸胃出了問題，不能放開肚子吃東西，我們就會體會到能盡情吃喝是一件多麽值得感激的事情。反過來說，如果不是生病，我們不會發現那些理所當然的事是最值得我們感激的。
生病能讓我們體會到理所當然之事的可貴之處。這就是禪所追求的心境。坐禪、作務、讀經……禪的所有修行都是為了擁有這一心境。
從這個角度看，生病可以說等同於禪的修行。
當然，即使不考慮得這麽深刻，隻要懂得感激，人也會有所成長。感恩會讓人的心胸變開闊。無論是感恩他人的一方，還是被感恩的人，皆是如此。當你對某個人說“謝謝”時，你的內心是坦率的。當聽到某個人對自己說“謝謝”時，你的心裏會非常溫暖。
無論是坦率，還是溫暖，都是拓寬胸襟的良藥。如果心胸變開闊，人必然會變“高大”。開闊的胸襟能培育出堅韌的性格和“想得開”的心態。