說教型“應該”是會出問題的。例如：“你應該照我的方法去做，因為我的方法才是對的。”“你不應該信仰那個神，因為我的神才是真神。” “你不該開那輛車，因為它非常差勁。”說教型“應該”基於價值觀、信念與期待。
但有誰的信念是絕對正確的嗎？沒有。
信念並非事實。
在使用“應該”“必須”“不得不”這三個詞時，你得特別小心。因為它們會給人造成壓力，而壓力會導致疾病。
那些“應該”一旦披上“期待”的外衣，也會給你的人際關係造成困擾。通常的情況是，你認為大家的想法和做法都“應該”跟你的一樣，然而，他們並不會這樣。
這裏有一個例子：
請想象一下，我是你的鄰居。（如果這個想法對你有點兒過分，那就采用“駱駝法”來強化好了。）
總之，我走向你，開口向你借那台你上星期才買的全新割草機。
你（很緊張）：當然可以。不過用的時候請小心點兒，它是全新的。
我：沒問題。非常感謝。
差不多過了整整一個星期，我都沒把割草機還給你。在這期間，你還看到有好幾次它被擱置在雨中。可是為了避免衝突，你什麽也沒說。
但是這一整個星期你都會忍不住想：“她不應該這樣對待我新買的割草機，至少也該拿個東西把它蓋上。她應該很清楚自己在做什麽。我當初真不應該借給她！”
看到這些“應該”了嗎？看到它們在忙什麽了嗎？它們正忙著醞釀情緒：憎恨、失望、挫敗與憤怒。
你看，你自己有一個信念：如果你對別人好，他們就會報答你的恩惠，會以你的方式對待你的物品。然而，這種情況可不是天天都會發生。就像我的一位同事說的：“人人都照著你的想法做事的星球，可不是地球。”