如果心理壓力不斷增加，或心病一而再地發作，對身體也會造成一些後果：信息物質和炎症細胞會被激活，激素水平改變，疼痛閾值下降。每個人都有自己容易被心理攻擊傷害到的薄弱之處。比如，應激激素和炎症介質可攻擊胃，減弱胃壁對酸的防護，剛開始隻是反酸，後來會變成反流，最後症狀加重，可導致潰瘍。
還有人是血管最先被殃及，應激激素和炎症導致血管壁變硬、彈性降低，無法適應血壓和血流的變化，鈣化也會出現，血液逐漸無法通過，最終可導致動脈粥樣硬化、急性心肌梗死、腦卒中。
不過，慢性疼痛也經常是由壓力引起的，畢竟，骨骼也是一種活組織，不停地在合成和分解，會受到應激激素和炎症的攻擊，再加上疼痛閾值降低，肌張力增高，就會造成持續的疼痛，比如背痛就經常不是身體問題，而是由職場中的精神壓力造成的。如果人長期感覺有壓力又被忽視，感到疼痛的可能性就特別大。苦惱於工作中沒有成就，也不被領導和同事重視，即所謂的“滿足感危機”，是原先健康無病的人患上慢性腰痛的最主要原因。
通過對大腦和身體其他部位的掃描，研究者證明，杏仁核活躍度升高也和炎症介質濃度升高相關。臨床經驗也多次表明，如果杏仁核一直發出警報，開動火力，受試者的血管就會受到更嚴重的影響，患上急性心肌梗死的風險也會升高近60%。
塔瓦科爾說：“和心血管疾病的其他風險因素一樣，慢性壓力也應在常規問診中被關注，其治療也應有針對性。如果精神壓力能得到有針對性的釋放，不僅能讓人感覺良好，還對身體健康有實在的作用。”
在早先的研究中，英國的醫生就已經搜集了世界各地的大量數據，並以此指出心理壓力和負麵感受會增加患急性心肌梗死或腦卒中的風險，其影響幾乎和抽煙一樣，甚至更甚於著名的傳統風險因素——“三高”：高血壓、高血脂、高血糖。21 工作、家庭、伴侶關係中的壓力和不悅造成的負擔導致患急性心肌梗死的風險係數高至2.67，與眾所周知的風險因素——抽煙造成的風險係數（2.87）相差並不遠，甚至還高於糖尿病（係數為2.37）和高血壓（係數為1.91）。