情感暴力

書籍詳情

本書詳細闡述了“情感暴力”在家庭、校園、職場、權力體係、醫患關係中的各種表現形式，探索其背後的機製，並初步討論了其生理後果，最後提出解決辦法。作者引用了頗多科學研究，卻又深入淺出，對理解原生家庭、校園霸淩、職場關係、醫患糾紛等問題都有助益。

目錄

• 前言 情感暴力——看不見的棍棒
• 不重視、不深入
• 不是所有傷害都是情感暴力
• 小小的創口，大大的傷害
• 第一章 是什麽真正讓人痛苦？
• “她把我當空氣”——冷漠和忽視
• 情感勒索
• “你知道我為什麽不開心”
• 被“能量吸血鬼”盯上
• 十萬火急
• “煤氣燈操縱”——當一切變得不可信時
• 當煤氣燈開始閃爍時
• 心靈致命傷
• 內容要點
• 第二章 什麽讓人易遭受情感暴力？
• 特別容易受傷的階段
• 什麽情況下的攻擊行為才是“有害的”？
• 一切突然重現
• 基因問題還是大腦溝回問題？
• 內容要點
• 第三章 抹不去的心靈傷痕 不安和脆弱
• 什麽是心理穩定性？
• 心靈感冒還是嚴重創傷？傷害到底有多大？
• 內容要點
• 第四章 情感暴力如何讓身體生病？
• 心理變弱，抵抗力也變弱
• 大腦也受害
• 傷害和侮辱如何損傷心髒及其他器官？
• 心啊，你還需要什麽？
• “心碎綜合征”
• 陪護親屬：因憂而病
• 壓力如何傷害身體？
• 壓力如何讓人生病？
• 內容要點
• 第五章 孩子如此脆弱
• 如果嬰兒得不到回應
• 親密缺失
• 備受打擊的一生
• 撫摸，而不是“冷處理”
• 老師的批評
• 黑暗教育
• 他可能會……
• 家庭帶來的打擊
• 應對之法
• 歉疚導火索
• “你很煩人”
• 應對之法
• 獨裁的長影