兩兄弟都很清楚，爸爸隨時會打他們。從身體上說他能辦到，但更多是因為他的精神狀態，他是一個暴躁易怒、喜歡動手的人。媽媽也明白，所以對丈夫說：“你要是打孩子，我就離開你，我們分手。”孩子從五六歲起就聽到媽媽這樣威脅，無疑她也認為丈夫可能會打孩子。
現在已經49歲的兩兄弟之一回憶道：“我們知道他可能會打我們，一直活在那種想法中，認為隨時可能會無緣無故被打。總覺得剛剛躲過一劫，下一次可能就慘了。”盡管實際上這位父親從未打過兒子，但他一直是一個可怕的形象。家裏長期存在一個危險，而且就像已被點燃、隨時可能爆炸的炸彈一樣無法預計。
或者對於這種家庭環境也可以做另一種積極得多的理解？畢竟無事發生。慕尼黑工業大學附屬醫院心身科主任、創傷專家馬丁·紮克說：“比起害怕發生的事情，實際發生的事情更有決定性。但在這個事例中，對暴力的擔憂和預防還是發生了作用。”這是一個有趣且重要的思考：我們害怕發生的事情和實際經曆的不好的事情，哪個對我們的心理健康有更嚴重的影響？
想想父母或其他親人的哪些話特別傷人，直到今天依然能影響到你？這雖然令人痛苦，但也有幫助。稍微思考一下就會清楚得多，當然也不能少了自己作為父母不時對孩子說的話。不是每句壞話都凶狠傷人，並且經常也不是出於壞心，但俗話說好心也能辦壞事。另外還有一點很重要和鼓舞人心：想一想我們對一些大大小小的惡意多麽容易就釋懷了，畢竟有許多傷口很快就會愈合。