“請大家注意，接下來是一段比較單調的路程。大家可以一邊走一邊好好感受當下的每一個瞬間。”
鬆代女士在上方的直升機中用無線對講機對我們說道。
12月上旬，已經有初冬的氣息了。我們6個人來到了某座山的山腰處。
這6個人包括我、聖子、睦睦、小卓、杉田先生和大和。沒錯，大和也來了。大和與他的妻子嚴肅地討論了一番，說服了妻子，回到了KIBUSU。大和戒了酒，體重也輕了十幾千克。而且，他回來之後跟大家的溝通順暢了很多。他告訴我們，他生病的時候鬆代女士去看過他好幾次。這件事我們都不知道。
不過，話說回來，突然讓我們這群新手爬海拔2千米的山，實在是……
“請大家放心，我會在空中為大家導航。你們肯定沒問題。”
鬆代女士聽到了我們的抱怨，用充滿戲謔的語氣說道。
鬆代女士說，這次爬山活動是為了讓我們暫時從KIBUSU的“修行”中解脫，也就是所謂的“靜修”。
我們排成一列，登上了山頂。放眼望去，景色絕佳。近處是綠鬆石色的湖泊，四周遍布不知名的野草。往遠處看，可以看到零星的積雪。大自然鬼斧神工，遠遠勝過人工製造的風景。
“是不是很美？當我們接觸到美的事物時，就會刺激大腦的快樂中樞21。而且，大自然能讓我們的內心滿足，防止抑鬱22。”
我們抬起頭就能看見鬆代女士搭乘的直升機。除此之外，目之所及看不到任何人造的事物，頂多就是路邊有一些柵欄。人類想通過圍起來的方式將某些事物占為己有。但是，大自然不屬於任何人，我們隻是這方天地中的停留者。
鬆代女士繼續說：“我們都活在‘日常’這個框架中。這個框架緣於大家內心對未知的‘恐懼’。在這個瞬息萬變的世界中，我們的大腦拚命地創造‘可預測的日常’來維持安全感。但是，這個為了保護自己而建造的框架成了壓力的來源。我們要做的是停止‘恐懼’，不要試圖去預測什麽，也不要試圖去控製什麽。這和衝浪是一個道理——隻要等海浪過來就可以。”