第九章成為能明確表達主張的自己

我們應該和他人保持適度的距離。就物理距離而言，我們需要私人空間。例如，電車裏有空位的話，我們會特意坐在角落裏；新幹線的A座和C座會先賣光，最後剩下B座。因為大家都想和別人保持距離，保護自己的安全。

從心理學角度來說，我們也需要這樣的空間。當然，人不可能在職場和家庭中獨自生存，所以不可能凡事都自由。但我們不能完全犧牲自己的自由和欲望。

為了解決這個問題，我們需要保護“自我領域”。