關於毒，西醫與中醫對之定義不同。西醫的解釋非常抽象，就如我們《現代漢語詞典》中所釋義的：“‘毒’是進入有機體後能跟有機體起化學變化，破壞體內組織和生理機能的物質。” 而中醫所說的“毒”範圍要更廣泛，廣義的“毒”包括新陳代謝產生的所有對人體不利的物質。
最近，在金融危機的風暴之下，門診的人數明顯增加，而在與他們見麵的一瞬間我就找到了病根，因為他們的眼睛虹膜呈現的是不正常的栗色。在傳統醫學裏，眼睛不但是心靈的窗口，還是身體的窗口，虹膜呈現栗色正是一個危險的信號，表明你的體內積累了大量的毒素，需要及時排毒。長期處於巨大壓力之下的人們正是毒素最喜歡的載體。
在進一步的詢問中，發現他們都不同程度地具有突感全身乏力、整天無精打采、腰酸腿軟、全身皮膚出現大麵積片狀色素沉澱、堆積等症狀，腸胃老是鬧別扭、口臭、痘痘等病症頻發；在生活上，睡得比狗晚，吃得比貓少，幹得比驢多，為了趕活經常是連大小便的時間都給省了，憋著。人體的排毒手段不外乎拉、撒、放、排等幾種，上麵把拉和撒省了，而這個放也就是放屁，有很多人為了麵子，也給省了，最後就隻剩這個排汗一條了。從四條路走的人，一下子全擁到一條路上能不出問題嗎？況且，要把那些已經運送到腸道係統的病毒以排汗的方式排出去，又得讓血液這個搬運工忙活一陣子了，一來二去的血液中能不殘留毒素嗎？這個殘留還是輕的，就怕是大量的毒素淤積在血液裏，然後隨血液全身旅遊，那可就麻煩了。
人體內毒素的來源有三，其中最大宗的是來自不健康的飲食，比方說：燒焦的食物、高溫烹調的食物、腐敗食物、已發芽的食物、含食物添加劑的食物、漂白過或含色素、防腐劑、糖精的加工食品、製作不潔的發酵食物、用回鍋油煎炸的食物等。其次來源於我們日常生活的環境。人類是生活在自然環境中，由於環境汙染日趨加重，人體內環境汙染也隨之加重。自然環境中空氣和食水的汙染、細菌、病毒、化學農藥、重金屬汙染、洗潔用品等家用品的汙染，都會加速積聚身上的毒素。最後一點是來自先天的體質，在人的九種體質中，除了平和體質之外，都有其缺陷，或者說是對某些東西易感。