前幾天下班的時候，兒子打來電話，說晚上不回家吃飯了，要和同學們去吃麻辣燙。我還沒來得及和他說少吃點，兒子便匆忙地掛上了電話。晚上九點，兒子回來了，大呼吃得過癮。結果到半夜，兒子來敲我們的門，說是胃疼。我知道他肯定是晚上吃辣椒吃得太多了。辣椒等刺激性的食物雖然口感很好，並且適量食用有溫胃散寒、燥濕健胃、增強食欲的功用，但就會刺激消化道黏膜，造成人體消化道內充血、**，嚴重時甚至會出現消化道出血等症狀，尤其容易導致胃痛。
深更半夜，去醫院也不方便，家裏也沒有什麽胃藥，我隻能嚐試給他按摩一下了。
按照傳統的中醫理論，穴位按摩刺激足陽明胃經上的足三裏、梁丘、內庭等穴位，能起到清熱和胃、緩痙止痛的作用，對這種因刺激性食品食用過多造成的急性胃痛具有很好的療效。
我先給他按摩足三裏穴（足三裏的位置前文多次提到這裏就不再贅述）。然後是梁丘穴（當你用力伸展膝蓋時，在膝蓋外側就會出現一個筋肉凸出處的凹陷，當你用力按壓這個凹陷的上方，感覺到震動時，你就找到梁丘穴的位置了。）最後按摩內庭穴（位於足背第2、3蹠骨結合部前方的凹陷處）。在刺激這些穴位時一般要用大拇指用力按壓，因為力量過小根本無法快速止住胃痛，力量的大小以感覺穴道疼痛為原則。每次按壓以20秒為一個回合，每個回合間休息5秒，在按壓10分鍾左右後，兒子的疼痛消失了。我借這個機會告誡他，以後再吃這種辛辣的東西可千萬別吃太多了，兒子這次也吸取了教訓，一個勁地點頭。
小病求醫不如求己“看病貴，看病難”是現在老百姓遇到的一個大問題，小小的一個感冒很可能就會花去你一大筆錢，而且還要大老遠地從家折騰到醫院。其實對於一些常見的小病，如果我們采取按摩療法自己就能輕輕鬆鬆在家搞定，一分錢都不用花。