人體各部位在耳廓的分布好似一個倒置的胎兒。“耳為宗脈之所聚”，十二經脈皆通過於耳，所以人體某一髒腑和部位發生病變時，可通過經絡反應到耳廓相應點上。
我國清代沈金鼇在《雜病源流犀燭》中說：“以手按摩耳輪，不拘遍數，所謂修其城廓，以補腎氣，以防聾聵也。”所以，經常按摩耳部能疏通經絡，運行氣血，調理髒腑，達到防病治病的目的。
在耳朵與人體各個器官相對應的反射區裏，耳垂相當於麵部，當內火上炎而致齒耳腫痛，或麵部生癤時，可用以雙手食、拇指肚，分別提捏雙耳垂。先輕輕捏揉耳垂半分鍾，使其發紅發熱，然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回原形，此法不但可以使上述病症很快消失，還可促進血液循環，延緩老年性耳聾，減少耳鳴。
正對耳孔開口處的凹陷叫耳甲腔，此處與胸腔內髒器官想對應，經常將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背麵對捏刺激這個部位，就能對心腦肺和血液係統有補益作用。每天最好這樣做3次。
耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此處有助消化，並有強腎健脾之功。
耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，耳輪頂端凹陷處叫足趾，雙手握成空拳，以食、拇指沿耳輪上下來回摩擦十下，直至充血發熱。此法有保肝、補腎等作用。
將耳輪向耳屏對折時，耳廓的上緣為上尖端處，用雙手的食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鍾，按摩此處有退熱、鎮痛、消炎、降壓的作用。
按摩耳屏。以食、拇指肚夾耳屏（耳中心部），不分凹凸高低，按摩捏揉半分鍾，然後用雙手中指插入耳道口，指肚向前對準耳屏內側，順、逆時針各旋轉2-3圈後拔出，如此反複，具有調理氣血、益五髒、健美、抗衰老的功能。
拖拉全耳。右手繞過頭頂，以食、拇指尖耳尖向上牽拉，左耳36下，換左手同法。此法可提高免疫係統的功能，促進額下腺、舌下腺的分泌，起到保護視力、減輕吼嚨疼痛，預防慢性咽炎等作用。