以下是針對居所整體斷舍離時,總結出的各個位置的象征性意義和對各個位置進行斷舍離的要點。
【斷舍離的步驟】Step1“認清現狀”,Step2“選擇取舍”,Step3“收納整理”。
衣櫃的斷舍離
很多人每次拉開櫥櫃,看見滿滿當當的一摞一摞衣服,總在唉聲歎氣“沒有衣服可以穿”。而“衣著”在一定意義上是我們社會性的或精神性的自我意象的投影,因此“沒有穿的衣服=沒有想穿的衣服”相當於還沒有穩定的自我意象。
我們總是憑借衣物穿著來把握“潮流”這種季節性的能量。
不過,假如自己並不欣賞“潮流”,那也沒關係,按照自己的感覺進行斷舍離,嚴格挑選自己喜愛的衣服,它們也會不斷給自己帶來高新鮮度的能量。
【斷舍離的步驟】
Step1 把櫃子的門全打開,拿出所有的衣服,全部擺在麵前。
Step2 丟掉發黴的舊衣服、有裂縫劃痕的破衣服等不能再穿的衣服,從“必要·合適·愉快”三個維度壓縮衣服量。
Step3 衣櫃基本上是“看不見的收納空間”,物量應該大約占空間的7成。從“易取·好收·美觀”三個維度收納整理,做到使用方便。
壁櫥的斷舍離
老實說,實際上很多人想要好好考慮某些東西要不要處理掉,但是往往不願意麵對扔掉東西後的麻煩和後悔,於是胡亂找個臨時的地方“強塞進去”等以後再用。這種類似反射性的“給臭東西蓋上蓋子,眼不見為淨”的做法,就是思維貧乏的表現,而被強塞進壁櫥裏不再穿戴的衣物就是懶惰的證明。
另外,日常生活中看不見的事物常常和自我的潛意識相連接。關於壁櫥的整理,有一位學員的案例讓我印象深刻。
多次戀愛卻沒有開花結果的她在接觸斷舍離後,突然發現自己的壁櫥深處塞著紙箱子,箱子裏麵全部是結局不幸的悲劇戀愛小說。這個箱子與客廳的書架上擺成一溜兒的社科類書籍形成鮮明對比。於是她打開了壁櫥,把一箱子的悲劇小說,連同自己消極的戀愛觀一起拋掉了。聽說,後來她又邂逅了新戀情。