自從我把衣櫃裏不穿的衣服統統扔掉後，那種清爽感就一直忘不了。於是“為什麽扔掉多餘的雜物，能讓我們重新梳理看不見的世界、心靈、思緒呢”——這一課題就一直縈繞在我腦中。然而，當我遇到另一句箴言後，才深刻體味到“放手”本身莫大的能量。
為學日益，為道日損。損之又損，以至於無為，無為而無不為。
《老子》第四十八章
翻譯過來就是：
求學則日增，求道則日減。減之又減，終空無所有，無所有則無不所有。
想獲得知識，請每天增加。
想獲得智慧，請每天減少。
別忘了，知識通過行動轉化成智慧。
這段話與瑜伽中的“知行合一（認知和行為相統一）”，以及斷舍離的思想是一致的。知識與智慧相似，卻又不同。
知識——在求知欲基礎上集合的顯性意識信息。
智慧——體驗性理解形成的直達潛意識的深刻智能。
換句話說，必要的時刻，隨時都能提取出幫我們渡過難關的就是“智慧”，而要達到遊刃有餘利用“智慧”，就需要我們“行動”。
那麽，“想獲得智慧，請每天減少”到底是什麽意思呢？答案就藏在《老子》第四十八章濃縮之後的這句名言上。
舍得難舍的，獲得應得的。（千賀一生）
置換在斷舍離上，這句話的意思就是指“減法運算”可以得到應得的。
囤積在空間中的龐大雜物。
堆積在時間中的冗雜的不得不做的事情。
成為心靈超重負載的人情世故和交際應酬。
所有的這一切，達到臨界點時，空間、時間、心靈都無法正常工作，因此要嚐試做“減法運算”，排除阻塞物，恢複流動性。這種流動的感覺正是我所體驗的清爽感的本源。
那些囤積的、未利用的人·事·物就等同於沒有被實踐的知識。隻有“放手”，才能真正地走近“知識”。