我想，到這裏想必大家已經對斷舍離改變人生，進而獲得自由·自在人生的作用有了一定了解。從這一節開始，針對如何把斷舍離的思維方式運用到家務整理以外的場合，如何才能改善人生之路，收獲自由·自在的人生的問題進行詳細的介紹。
在不斷堅持斷舍離的過程中，居所的空氣流動起來，新陳代謝加速循環，這時候自然而然上升的境界被定義為“自在”。它指的是一種無拘無束的、悠然的、各方和諧的狀態。無拘無束，並非是任意妄為，而是得到周圍自然而然的協助。
舉個剛剛呱呱落地的小嬰兒的例子。
還在吃母乳的嬰兒，隻要一哭就有人給他喂奶，隻要一大小便，就有人為他擦幹淨屁股。這其實就是自在的狀態。換句話說，完全確信自己可以“在必要的時刻，獲得必需分量的必要的東西”。
然而，隨著成長腳步的加快、經驗的不斷累積，那種不安、恐怖的情感逐漸在內心發芽，我們時而為未來憂慮萬分，時而又沉湎過去無法自拔。受過普通教育的人，在“目標未達成是因為自身不足”的觀念灌輸下，總是愛給自己做“減法運算”。（固然，這也是為了社會立足而無奈的事情。）
但是，斷舍離則用“加法運算”來關注那些積極方麵。比如說，“還沒有完成的地方非常多，不過對桌子抽屜的斷舍離完成得不錯，給人帶來自信心”。
換句話說就是“聰明的傻子”的活法。從加法運算的視角能夠更靠近“在必要的時刻，獲得必需分量的必要的東西”的自在。
一旦家裏雜物量減少到最適度，進入了新陳代謝的良性循環，在精神方麵的人際關係也會改善，也就是人生本身一定會流動起來，形成了良性循環。你會發現自己的身體不再像從前一樣緊繃著，變得舒暢輕鬆起來，而且笑容總是掛滿眉頭。