艾瑞克森學派的催眠師在臨床工作中發現，對於那些主觀上想進入催眠卻又無法擺脫意識幹擾的受術者，僅僅使用聯想策略還遠遠不夠。因為至少有一半以上的患者，在催眠治療過程中可能會不停地進行自我對話（聽覺），或常常被導向內部意象（視覺），或頻繁被肌肉感覺（體覺）所幹擾。為此，催眠師必須采用多種分離策略來排除幹擾。
（一）常用的分離策略
艾瑞克森催眠學派的常用分離策略有以下幾種。
1.分心技術
例如，讓受術者數數，從1000開始，每隔3秒數一個數，一直倒數到1；或讓受術者在倒序看字母表的同時，按前後對應關係念字母（如看到Z念A，看到Y念B，依此類推）；或隻是在誘導過程中讓受術者關注一些能引起注意的刺激（最好是受術者已經被深深吸引的事物）。
2.沉悶技術
比如，催眠師不停地講一些乏味的故事，一個接一個，導致受術者因沉悶而疲勞，借此消耗並減少其意識上的抵抗。
3.意動（ideomotor）技術
通過抬手、舉臂、低頭、閉眼、晃動身體等各種意念運動，來幹擾受術者的意識活動。
4.混亂（confusion）技術
即發出與受術者預期相違的指令，或呈現一些與情境不合的言語和行為，造成其內心暫時認知失調。這是艾瑞克森學派在催眠中最為常用的方法，主要包括中斷技術和超載技術。
所有混亂技術都是通過打破僵化的心理定勢來擾亂受術者的意識活動的。例如，對於在催眠過程中一直煩躁不安的受術者，催眠師可以鼓勵他做一些誇張的動作，如讓他挨個換座位來增加活動頻率，直至出現定向知覺喪失（disorientation），這種喪失正是催眠導入的保障。
對於在催眠時一直看著治療師、渴望得到指導的受術者，治療師可以沉默地坐著，不給予任何指導，以此來打破受術者幹擾催眠的意識模式。