第五章 女性的情緒情感及其管理

不是事情本身使你不快樂，是你對事情的看法使你不快樂。

——伊壁糾魯

【學習目標】

1.領會情緒情感的本質。

2.了解情緒產生的理論與機理。

3.理解積極情緒的功能。

4.了解女性情緒情感的一般特點。

5.學會管理自己的情緒。