第十章 職業女性的壓力與管理

壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會產生音樂。但是，如果琴弦繃得太緊，就會斷掉。

——佚名

【學習目標】

1.了解壓力的含義及其對人體的影響與危害。

2.了解職業女性的壓力來源。

3.學會有效管理壓力。