練習一 快樂農場
規則：
1.每組發一張白紙和幾支彩筆。
2.大家在紙上畫一個農場，有房屋、莊稼、山水等。大家可以充分發揮自己的想象力。
3.每個人在這個農場裏畫上一個最像自己的小動物。
小組討論：
1.每組推薦一名同學介紹一下本組所畫的農場，以及不同的動物所代表的同學。
2.請同學們介紹自己和所畫動物的相似之處。
練習二 天生我才
根據自己的實際感受，補全下麵的句子，並與小組同學進行分享。
1.我最欣賞自己的外表是____________
2.我最欣賞自己對朋友的態度是____________
3.我最欣賞自己對學習的態度是____________
4.我最欣賞自己的一次成功是____________
5.我最欣賞自己的性格是____________
6.我最欣賞自己對家人的態度是____________
7.我最欣賞自己做事的態度是____________
練習三 我是誰？
請同學們在紙上連續寫出20個句子：我是一個__________的人。
要求：
1.要盡量選擇一些能反映個人風格的語句。
2.可以包括自己的性別、身高、容貌、個性、愛好、特長等，不要包括自己的名字。
3.完成之後，與小組成員進行分享。
反饋與分析：
1.你的完成速度如何？完成速度可能與你對自己的了解程度有關，也與你願意多大程度地表露自己有關。有些人不介意表露自己，所以，他們就會寫得快一些、多一些、深入一些；有些人不太願意表露自己，所以在寫時就會字斟句酌。
2.你所寫的內容的深度如何？你可以看看在20個句子中反映表麵性特征的句子（如“我是在大學一年級讀書的人”）多，還是反映對自己看法的句子多。反映表麵性特征的句子多說明個體自我意識的深度不夠，或者不願意讓別人了解自己的內心世界（尤其是當這20個句子是要求與別人交流時）。正常的大學生，應該已經到了自我意識有一定深度的年齡，所以除了開頭的幾句外，應該能寫出比較多的反映自己性格特點和內心活動的句子。如果20個句子透露的大多為表層信息，那麽你就要進行反思，是自我認識的深度不夠還是不願意**自己的內心世界。