班級心理健康教育是一種專門活動，一項係統工程，一個過程。本節將闡述心理健康教育的一般過程、心理健康教育活動課的設計、心理健康教育活動中的基本技術，以及教師在實施過程中的作用等問題。
一、班級心理健康教育實施的一般過程
心理健康教育的一般過程由一係列相互關聯、前後相繼的環節構成。具體流程包括：觀察學生的言行，把握學生的心理狀況；分析問題形成的原因；設計心理健康教育實施的方案；實施心理健康教育；對心理健康教育的效果進行評估、反思和反饋。
（一）了解學生，把握心理狀況
心理健康教育的第一步是了解學生，把握學生的心理狀況。學生的心理狀況可能是發展性問題、預防性問題和治療性問題。
發展性問題指的是學生成長過程出現的正常的適應性問題。比如第二性征的出現所帶來的困擾。預防性問題指的是為了預防某些問題的產生所假設的問題。對這類問題要采取一定的應對措施。比如，考試成績不理想、戀愛等都可能帶來學生心理狀況的變化。治療性問題指的是比較嚴重的心理異常，需要采取相關治療措施。
學生的心理狀況通常都有一定的外在表現，因此可以通過多種方式對學生心理狀況進行研究了解。常見方式包括心理委員報告、同學報告、談心、會談、問卷調查、心理測驗等。
了解學生狀況，需要注意以下幾點：
首先，將對學生真誠關心與紮實的專業知識和技能結合起來，兩者缺一不可。隻有這樣，了解學生才能做到細致入微，從而反映出學生真實的心理狀況。
其次，關注學生生活中的重大生活事件，留意學生行為的突然改變。生活中的重大事件往往會導致突發性的心理問題。失戀、親人病故、考試失敗等都是典型的重大事件。青少年生活事件量表列舉了青少年生活中重大事件，報告了這些事件對青少年影響的強度[1]。突然的行為改變可能是由於生活事件引起的心理應激造成的，應給予學生積極的關注和情感上的支持，幫助學生適應新的情境和生理心理變化，度過心理應激期。