大學生是正處於由青年期到成年期轉變過程中的特殊群體，他們的心理健康狀況及心理承受能力，大多不如其他階段人群或群體，正視就業中常見的心理問題，並掌握相應的調適方法，是做好就業心理準備的根本和關鍵。
一、大學生就業過程中心理問題的影響因素
（一）客觀方麵
1.社會原因。隨著我國高等教育從“精英教育”向“大眾教育”的轉變，高校畢業生就業形勢日趨嚴峻的問題日漸凸顯，大學畢業生具有較高的人力資本水平，是勞動力市場上的優勢群體，但隨著全球化的發展與知識經濟的衝擊，初次就業與持續就業所需的能力門檻逐年提高，大學生必須具備能夠滿足新經濟要求的核心就業能力才能符合社會的需求，大學生“有業不就”和“無業可就”的就業結構性矛盾日益突出，增加了畢業生的就業難度，大學生難免會產生急躁、焦慮、恐慌等情緒，部分心理素質較差或者抗壓能力較弱的學生往往就會產生就業心理障礙。
2.家庭原因。十年寒窗終有報，一紙紅書傳喜到。從孩子考上大學的第一天起，家長就把有限的資金毫不吝嗇地投資於孩子的教育，目的就是希望能在若幹年後帶來一個較為豐厚的回報，能夠通過知識改變家境甚至個人的命運。但在就業難的現實狀況下，大學生不得不正視教育投資與回報之間的巨大鴻溝，這無疑加劇了大學生就業的心理負擔。同時，由於就業機製的改革和市場競爭的加劇，家長對子女的期望值過高，“望子成龍，望女成鳳”的心態也越來越普遍，不少家長盲目地給子女定下了畢業後的發展方向，傾向於孩子選擇大城市、高報酬、條件好的用人單位。家長的落後思想，導致相當一部分大學生就業預期較高，不能適應就業市場的需要。許多大學生寧肯“漂”在大城市，也不願到地方、到基層、到中小城市就業。就高不就低的思想使眾多的畢業生競爭有限的崗位，形成了千軍萬馬擠“獨木橋”的現象，這也進一步加劇了大學生的就業心理壓力，導致出現心理問題。