行為契約適用於想要提高或降低期望的或非期望的目標行為水平的人。因此，行為契約不僅在行為改變技術中運用廣泛，在日常生活或教育中也經常運用。
行為契約法常用於提高兒童或成人的目標行為。比如，已有不少研究表明，行為契約用來幫助成人減肥及保持體重很有效。如在一項減肥研究中，減肥者們帶一些貴重的物品（如衣物、珠寶、紀念品）到診所來用於他們的減肥契約。然後他們與研究者簽訂契約，在契約中規定，要通過減掉一定的體重來掙回他們的貴重物品。其結果是，這些契約使所有的受試者都減少了體重。霍爾用行為契約來幫助一些大學生增加他們每周參加有氧運動的訓練量。每個學生都拿出自己的一些貴重物品交給研究者作抵押。然後寫下行為契約，說明他們要以每周一定的運動量把這些東西贖回來。運動量由其他的參與者或研究者來記錄，以核實目標行為的出現。在這些學生開始使用這種行為契約後，他們常規的運動量增加了。
行為契約法常用於改善兒童、青少年及大學生的在校學習。如斯托克對一些表現差的職高學生使用行為契約及教育程序以幫助他們完成學業。每個學生都寫一份行為契約，說明每日及每周要正確完成一些規定的項目作為目標。他們在完成了契約中規定的目標後，就能取回一些錢。由於使用契約，所有學生的表現都得到了改善。米利埃教一些小學四、五、六年級孩子的家長使用行為契約，以改善孩子家庭作業的完成情況。契約寫明了，如果出色地完成作業，就可以參加他們所期待的活動；而不完成契約規定，就要承受一定的後果。由於使用了與父母簽訂的契約，所有孩子的家庭作業的完成情況都有了改善。[1]
行為契約法還有助於改善親子關係。行為契約法用於父母與子女之間，反映了兩個層麵的親子關係，即父母與子女之間在教育地位上的不平等關係，以及在人格地位上的平等關係。對於學生而言，父母是教育活動的發起者，在教育目標和內容的選擇上體現出自上而下的教育者與被教育者之間的關係，這種不對等關係保證了父母的教育責任和權利。同時父母在生活中也會犯錯誤，也應該接受孩子的質疑、監督和批評，還要尊重孩子的獨立人格，在這一點上，親子之間又是平等的。如阿爾伯特與繼父之間的惡劣關係通過利用行為契約法得到了改善，就是一個很明顯的例子。