行為改變技術是用心理學的原理、原則和方法促使行為發生改變的技術。促使個體行為發生改變的關鍵在於行為改變策略是否得當。製訂與運用正確的行為處理策略，是保障行為改變方案取得成功的根本條件。
在行為改變技術中，常用的行為改變策略有正強化、懲罰、負強化、消退、塑造、漸隱、鏈鎖、相互抑製等原理及代幣製、係統脫敏等方法。一個行為改變方案究竟采用何種行為策略，一般要依據方案中終點行為的方向、並結合所要處理的目標行為的性質與特點，加以慎重考慮。如果行為改變方案是為了培養某種新的行為或技能，最好多采用行為塑造或漸隱原理；如果方案是為了削弱或消除兒童的某種不良習慣，則可考慮運用消退原理、脫敏法等；如果訓練目的是為了維持或增強良好行為，就要多運用正強化或代幣製等原理。