要使行為改變方案行之有效，應選擇適當的強化物。所謂強化物是指那些能夠滿足個體需要的、為人們所喜歡的、能夠產生愉快結果的刺激物，它能提高行為反應的發生頻率。有效的強化可以在行為改變過程中發揮類似催化劑的功能，起到加速實現終點行為的作用。因此，在製訂行為改變方案時，行為改變者必須先考慮何種強化物對被試最為有效。
（一）根據強化方法選擇強化物
強化方法可以用正強化，也可以用負強化。所謂正強化就是給予一個良好刺激，為了能建立一個適應性的行為模式，運用獎勵的方式，使這種行為模式重複出現、保持下來。所謂負強化就是去掉一個壞刺激，是為了引發所希望的行為出現而設立的。在實施行為改變技術的過程中，強化方法的選擇應根據目標行為的具體情況和希望達成的終點行為來定。如果為了塑造期望中的良好行為（如愛整潔的行為），一般要用正強化方法，此時就需要正強化物來給予獎勵，獎勵的方式可以是給予對方喜愛的實物、代幣、金錢，也可以是微笑、點頭、稱讚和表揚。如果為了消除某種不良行為（如吮吸手指的行為），則需用負強化，此時就應該選擇負強化物來消退不良行為。如較大點的小孩仍有吸吮手指的習慣，這種行為一出現就應當立即受到指責，一旦他不再吸吮手指了，應當立即停止對他的批評。
（二）因人而異選擇強化物
同一種強化物對不同的人來說，其作用是不完全相同的，因為每個人的愛好各不相同，強化物的選擇隻有根據被改變對象的實際情況來考慮，才能真正起到強化的作用。例如，同樣的食物可能對一位正感饑餓的兒童是佳肴，對生病的兒童卻是令人惡心的東西；同樣一本精美的漢語字典，或是一支派克金筆，對一位貧窮兒童來說就屬於一項強有力的強化物，但對一位富家子弟就不一定具有吸引力了。因人而異選擇強化物並不是一件容易的事，比如，美國一位心理學者曾經報告過一項有趣的實驗個案：在一項解大小便習慣的訓練過程中，一位重度智能不足者不喜歡食物、玩具及錢等強化物，而隻希望獲得“舊的襯衣”。就是說，對這一位受訓者而言，舊的襯衣的強化價值遠超過其他任何東西。這就要求行為改變者在實施行為改變之前，應充分收集被改變者的相關資料，以確定最有效的強化物，製定最佳的行為改變方案。