治療糖尿病的天然食物
都說“藥補不如食補”,治療糖尿病的最佳方式當然也應該是通過食補。糖尿病患者需要良好的營養,而最好的營養來自於天然的食物。下麵這些食物,既含有豐富的營養,對維持正常血糖也很有效果,您不妨多吃。
黃瓜,富含維生素,礦物質,而且還具有一定的要用價值。鮮黃瓜可抑製糖類轉化為脂肪,所以吃黃瓜可以減肥。糖尿病人經常吃黃瓜,血糖不會升高,而且還有一定的降糖作用,因為黃瓜性涼,不利脾胃。
枸杞,富含維生素A,B1,B2,C和鈣,磷,鐵等。枸杞有降壓作用,還具有輕微的抑製脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用,還能降低膽固醇和降低血糖作用。
西葫蘆,性寒味甘,祖國醫學認為西葫蘆瓜具有清熱利尿,除煩止渴,潤肺止咳,消腫散結的功能。可用於輔助治療糖尿病水腫腹脹,煩熱口渴以及腎炎肝硬化腹水等症。
蘑菇,是很多人都非常喜愛的食物。因為蘑菇含有較多的食物纖維,所以它可以治療糖尿病。有糖尿病合並肝病的患者,蘑菇更是可選擇的食品之一,糖尿病患者消化不良時宜食用蘑菇,因其含有胰蛋白酶等多種酶類,能分解蛋白質和消化脂肪。
大蒜, 具有很強的殺菌力,對由細菌引起的感冒、腹泄、腸胃炎以及扁桃腺炎有明顯療效。還能降血脂、降血糖及降血壓,甚至可以補腦。它不僅能降低血清膽固醇、甘油三脂、還可以增加高密度脂蛋白和減少低密度脂蛋白。蒜胺還能降低血糖提高胰島素水平。
蕎麥米,性涼,味甘。有除濕熱、祛風痛之效。含有十分豐富的維生素,維生素P、維生素B1和B2的含量也要高於其他糧食。特別是含有多種生物類黃酮,對提高人體免疫力效果明顯。由於蕎麥米含有大量的植物纖維,所以能有效預防便秘,因此是心腦血管病、脂肪肝、糖尿病患者的極佳保健食品。