從小困擾我們的問題——磨牙
有人在晚上睡覺中常發出咯咯響的咬牙聲，自己並不察覺，也無法控製，醫學上把這種磨牙稱為“夜磨牙症”。夜磨牙是一種現象，如同做夢、說夢話一樣，不是什麽病，它是口腔的一種異常功能。
正是這種異常功能卻困擾著很多人。夜間磨牙的人因給他人造成了一定的睡眠影響，所以總是很自責自己這一無意識的行為。而那些一直在旁忍受的人卻對此毫無辦法。磨牙不僅僅是影響他人的睡眠，還影響著本人的心智。
健康自測——通過磨牙測試你的健康狀況
引起磨牙的原因很多，但是通過磨牙我們可以知道自己的身體哪裏出了狀況，參照以下症狀你就可以知道啦。
成人磨牙自測疾病
1.神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素。
2.胃腸道疾病，內分泌紊亂。
3.過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鍾表匠等。
4.體內缺乏微量元素。
5.工作壓力大，身體勞累。
除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
兒童磨牙自測疾病
1.腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見。
2.胃腸道的疾病、口腔疾病。
3.臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺後都可能刺激大腦的相應部位，通過神經引起咀嚼肌持續收縮。
4.神經係統疾病，如精神運動性癲癇、癔病等。
5.小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。
6.缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣、肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
7.牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。