孤獨是生命的禮物。是否擁有獨處的時間，非常重要。
曾經，孤獨被視為一種折磨，一種痛苦，被很多人看作人生對自己的懲罰。現在，雖然依然有很多人這樣認為，但是，也有更多的人開始正視孤獨，發現孤獨的正向能量。我覺得，我們都應該積極地麵對孤獨，甚至主動地學會獨處。
獨處的時候，你可以試著回顧自己在今天的表現。在回顧時，你或許會發現自己今天既有生氣的時候，也有開心的時候，或許會反省自己“還好沒說那樣的話”。當你靜靜地麵對並反複回味從你心底湧現的各種感情後，你會發現你的內心正在變得越來越清爽。
以前，人們每天都有獨處的時間。因為也沒有手機等高科技產品，所以即使是在上下班的途中，也可以讓自己擁有一段獨處的時間；即使從離家最近的車站到家隻有一小段距離，也能讓自己暫時不被任何人打擾。我覺得，這些獨處的時間在無形中已成為助大家重新恢複活力的寶貴時間。
但是，現代人已很難擁有獨處的時間。因為即使是從公司回家的途中，也會有人通過手機與你溝通工作事宜；即使是即將要上床休息的時候，朋友也會發來郵件。我想，因總是被什麽追著跑而覺得喘不上氣的人，世上應該有很多吧！
有人說：“一不和誰聯係，我就會覺得不安。”我認為事實正好與之相反，應該是“因為總和誰保持聯係，所以才產生了多餘的不安”才對。
所謂心連心，即總是把對方放在心上，即使沒有見麵，心中也確實裝著對方。我覺得隻有建立這種聯係，才能讓人產生真正的安心感。
置身於孤獨之中，靜靜地與自己相處，也是強大的表現。從古至今，僧人所憧憬的最後場所都是能讓他們過隱遁生活的大自然。這是為什麽呢？因為他們已意識到，隻有在孤獨中才能看到自己的原本姿態。