很多年輕人無法早起，原因主要有三點：一是習慣如此，難以改變；二是沒有早起的意識，甚至從來沒有想過要早起；三是缺少早起的方法，想早起，卻又做不到。
尤其是冬天，被窩裏又暖和、又舒適，誰不想多睡一會兒呢？
哈佛校訓中有這樣一句話：“此刻打盹，你將做夢；此刻學習，你將圓夢。”
如果你不想每次考試成績都落於人後，不想每次績效考核都墊底，就要從暖和的被子裏爬起來，哪怕它是你的“保護殼”，你也必須破殼而出，踏上學習之路、奮鬥之路。
誰不想一直待在舒服、溫暖的“殼”裏，不用學習，不用努力，不用吃苦呢？
但年輕人還沒有到應該“享受”生活的年紀。如果在應該拚搏的年紀選擇了安逸，放棄了努力，那也是對自己人生的不負責。現在吃的苦，終將變成未來的甜；而現在選擇了安逸，未來必然會吃苦。這不是人人都懂的道理嗎？
很多人喜歡待在自己的“殼”裏，而不願意做出改變，也是有原因的。
“殼”裏溫暖又舒適，不用麵對挑戰與壓力，不用費力學習或工作，不用與人競爭，也不用麵對改變帶來的不確定性。這樣的“躺平”人生，難道不好嗎？
如果非要破殼而出，就意味著要去學習或工作，要去麵對競爭與壓力，要去麵對各種“不確定性”。對很多人來說，破殼而出就等於放棄原有的思維模式與生存模式，並且需要去建立全新的思維模式與生存思維，這一過程本來就是難以忍受的煎熬。
但是，對任何人來說，心理的重大改變和躍升，任何放棄“舊模式”建立“新模式”的過程，都會出現各種“不確定性”，都會產生各種“不安全感”。
如果能夠戰勝這種“不確定性”和“不安全感”，就不會害怕並且抗拒改變了。相反，這種改變還會帶來“新生”——每個人破殼而出之後，都會進入全新的狀態中……