你知道時下最簡單、最流行的時間管理方法是什麽？那就是“番茄工作法”。
“番茄工作法”是由瑞典作家弗朗西斯科·西裏洛提出來的一種時間管理方法。
弗朗西斯科·西裏洛上大學時曾是一個“學渣”，還是一個重度拖延症患者，更不懂得什麽是時間管理。大學期間，他無法專心學習，精力分散，學習效率低下，每天都生活在迷茫之中。他不知道自己在大學裏收獲了什麽，隻知道自己每天都在浪費時間。
後來，他認真審視了自己，並且和自己打賭說：“我能不能專心學習10分鍾？”
他從廚房裏找來一個計時器，形狀看起來像一個番茄，這也是“番茄計時”的由來。很遺憾，這次打賭他輸了。他居然連10分鍾都堅持不了。
不過，這反而激發了他的鬥誌。他開始尋找方法，不斷進行嚐試，最後發明了這個簡單易行的“番茄工作法”，從此走上了人生巔峰，吸粉無數。
“番茄工作法”一經推出，便迅速登上了《哈佛商業評論》，並且受到眾多哈佛教授的推崇，同時也被眾多哈佛學子運用到實際生活中。
那麽，“番茄工作法”究竟是一種怎樣的時間管理法呢？
簡單來說，就是選擇一項待完成的任務，將番茄時間設置為25分鍾，然後專注地學習或工作，中途不被任何與該任務無關的事情所打擾，直到番茄時間響起，任務結束後休息5分鍾，完成3～4個番茄時間後，將休息時間延長至15～30分鍾。具體的操作流程如下：
1．準備好工具
“番茄計時法”所需要的工具十分簡單：一支筆、兩張紙和一個定時器。
兩張紙畫出兩個表格，一張是“今日待辦事項表”，一張是“活動清單表”。
“今日待辦事項表”需要填上當天的日期，列出當天需要完成的任務，每天更換一張。