我們建立空間界限時，還可以做另外的事情。在現在的住所，創造一個獨屬於自己的小空間。
很多人即使家裏的房子很大，條件特別好，甚至住著三層的別墅，在家裏也沒有完全獨屬於自己的個人空間。這其實是很嚴重的事情。很多人一直處於消耗狀態，就是因為即使是在自己家裏，也永遠在扮演著各種角色——子女、父母、配偶，沒有完全屬於自己的能量補給空間。
我建議，每一個人在家裏都應該創造出一個獨屬於自己的個人空間。
哪怕隻是一個很小的角落，隻有一平方米或者單人沙發的大小，哪怕隻有一個書桌，也要有一個小小的、僅屬於你的空間。你可以按照自己的心意來布置，就像單身時一樣。
如果你喜歡花，可以放一束很漂亮的花，或者點上一些蠟燭，並且告訴自己，每當你來到這個空間，你就完全屬於你自己。每天至少花十分鍾的時間，讓自己待在獨屬於自己的空間裏麵補充能量。在這個空間裏，放下所有的角色——配偶、父母、兒女、員工、同事等，把所有的角色麵具都摘掉，讓你獨屬於你自己。
其實你什麽都不需要做，隻需要在自己的空間裏，安安靜靜地跟自己待一會兒。
如果有些人很忙，實在沒有時間，就犧牲一點睡眠的時間，在全家人都睡著的時候，到自己單獨的小空間，讓自己待一會兒靜一靜。
你要給自己創造時間，在你的小空間裏麵待一會兒，每天十分鍾，會發現自己越來越有力量，越來越跟自己連接上。
這是重新建立自我連接的好辦法。它幫助我們慢慢地壯大能量，慢慢地讓我們在肉身的周圍，有一層獨屬於自己的能量氣場，創造出能量上的空間來保護自己。
同樣，親子關係是父母關係的一體兩麵。
在親子關係上，也應該明確和尊重孩子的空間界限。不要認為孩子小，什麽都不懂，什麽都不需要。