建立對身體的尊重，我們需要更加尊重、享受我們的身體。讀過繪本之後，我們會發現，這些有名的繪本在告訴孩子，也在告訴我們一件事情：我們的身體是值得驕傲、值得尊重的，我們的身體非常美好和神聖。
隱私部位，也就是我們的性器官，是這個世界上得到尊重最少的一個部位。從本質上來講，它是身體的一個器官，不同的身體器官有不同的功能。本質上，它是我們人類最隱私的地方。我們最隱私的地方，其實是最需要尊重的地方。
作為大人，要尊重孩子的隱私，同時也需要尊重自己和對方的隱私部位。怎樣尊重自己的隱私部位呢？例如，在生活中買一件幹淨、舒適、材質好的內衣，在某種程度上就是更好地尊重你的身體，每天養成習慣清洗自己的身體，這也是某種程度上的尊重。
從思維觀念上改變對它的歧視和羞恥感，這也是一種尊重。
對於成年人來講，除了可以跟小朋友一起看繪本，還可以做很多事情，如果你對身體的邊界感興趣，希望在身體上獲得更多的自尊、更多的享受的話。
建議大家都可以去做一個功課。在洗完澡之後如果方便，給自己留幾分鍾的時間，讓自己全身**地站在鏡子麵前。你什麽都不需要做，隻需要認真地看著你的身體，好好觀察一下，看看身體的每一個部位，盡量不要帶任何的評判，不要評判“胖了”“瘦了”“有贅肉了”“好不好看”……你就看著它，描述它，僅僅處在當下觀察自己的狀態。你可能會發現，你從來都沒有真正看過自己，從來不知道自己到底是什麽樣子。
正視自己的身體，是尊重自己身體的第一步。
一次、兩次、三次持續去做這個練習。有人可能做一次練習，已經有很大的改觀。如果你練習看**的自己，甚至會對你的自我認知有很大的改觀。你會意識到，可能你從來都不認識自己，根本不知道自己是什麽樣子的。這是接納自己的練習。