不間斷地堅持一件事情是很困難的，有時難免不自覺地偷懶。
防止自己偷懶的最好方法就是尋找同伴。在公司裏尋找與自己誌同道合的同事組成一個圈子，應該會有很多人加入，也可以在SNS上尋找這樣的朋友。同伴之間相互激勵，可提高學習的可持續性。
在英語上有了一些自信後，就可以承擔部分英語相關的工作，這樣堅持學習的效果是很明顯的。翻譯英文的資料、增減相應的英文文本信息、用英語匯報工作等，這些機會慢慢都會接踵而來。到那時，依然請你不要苛求自己“一定要流利地表達”，而是抱著“傳遞信息”的心態去麵對這些機會和挑戰。
持續學習變得越來越辛苦、越來越難以堅持的時候，比較有效的做法就是“集中學習3個月後休息1個月”。
大部分的人在麵對艱苦的工作時，如果提前定下了完成日期，那麽大體都能堅持下來。因此，就將學習英語作為一個新的項目，規定3個月的項目期，其間試著每天早上和晚上都學習一小時英語。雖說是學習，但是如前所述，隻需要多看些自己感興趣領域的報道和節目就足夠了。然後接下來的1個月就暫時遠離英語，轉換心情和轉移注意力。
沒有時限也沒有休息的英語學習，隻會讓人感到一種義務感和壓力感，不利於身心健康。不可思議的是，以這樣3＋1的循環來學習英語，在休息的1個月結束時，反而更容易重新燃起學習動力，“又想學英語了”。
在停止學習後還能讓學習重新恢複的，並非半途而廢的負罪感，而是“休息”。如果想著“絕不能半途而廢”而繼續學習的話，心情將變得非常沉重。因此，請大家抱著“休息休息也不錯”這樣放鬆的心態繼續你的英語學習吧。
34 學習英語會半途而廢的人和不會半途而廢的人