6 冥想是與自然聯結的渠道

感受一下，怎樣的頻率是大自然的頻率——太陽冉冉升起、一朵花慢慢綻放、溪水嘩啦嘩啦、一棵樹一點一點長高。這所有的過程，盡管都有一個時間的橫軸，但在每一分每一秒經過的當下，都慢得讓人想要屏住呼吸。

大自然的頻率就是如此——緩慢、深長。

當我們與大自然的頻率聯通的時候，就好像是進入大海都會成為大海的節奏一樣。長時間與自然同頻，內在的、骨骼的、皮膚的傷痛就會被充滿生機並且有力的自然療愈。

冥想就是與自然聯結的渠道。