5 所有成長的力量都來自內在

我們時常以為影響一個人的主要原因，是外在環境。

實際那真正“指揮”我們行動的，都來自內在——即便內在的自我“不作為”，它也需要麵對及接納外在環境，讓自己順應環境的大趨勢。

在環境中實現自我是這樣，我們與自己的交流也如此。我常糾結於外在呈現的選擇，但其實每一個選項都在代表內在，真正未想清楚和未能和解的是內在。

我們需要先解決內在的和解與確認，才能更好地應對外在，也是另一種“攘外必先安內”。

冥想，是更清晰地看見這兩部分，見證它們敵對、尷尬、和解、攜手向前的過程。