首頁 冥想:日日靜心的活法

177 放下恐懼,全然經曆

我們常說,要勇敢,對於那些未曾經曆過的事情,去做、去經曆。

除卻那些無知者無畏的勇氣,我們通過心理暗示“逼”自己麵對“恐懼”,我們還可以有另一個選擇:梳理清晰、明白自己的現在和目標,仿佛有了一條比對線,也仿佛有了一個燈塔,可以有勇氣去經曆那過往不曾有,甚至以往所恐懼的事情。

不需要再有一群人或某個人在一旁給予鼓勵,而是相信自己一個人就可以去麵對這一切,如此,才會放下害怕,全然經曆。