大樹有樹皮，作為跟環境最大麵積的接觸，也成為內在樹幹的“保護者”。皮膚，就是我們的皮。皮膚之下還有肉、筋、血管、器官、骨骼，都由不同的細胞分子組成。隻有我們的覺察和感知能力打通或恢複的時候，我們才能覺察和關注到細微的變化。
回憶一下，空氣不好的時候，鼻子的反應會很明顯，但在頻繁打噴嚏之前，鼻翼的皮膚就會開始有些紅癢，肌肉緊張了。
所以到一個環境中，我們可以通過皮膚本身的反應係統來感知環境，當我們難以察覺到內在發生變化，也可以通過皮膚的顯性表現來發現。而我們對皮膚的感知力激活著每一個細胞，這可以在冥想的狀態中，溫柔實現。