首頁 冥想:日日靜心的活法

202 陽光與月光,如此不同

生物學上說,曬太陽有好處,有助於激活身體裏的快樂因子,增加身體抵抗力,讓人擁有力量。

溫暖的陽光,讓人舒適;炙熱的陽光,讓人難忍。如同恰當的力量,給人幫助,多餘的力量,成為麻煩。

月光不同於陽光,始終給人清亮的涼意,始終與人留有距離,卻因為“如一”而給人某種難言的穩定和靜的力量。

所以當你缺力量而想要能動的力量時,曬太陽;當你需要平和的靜的力量時,沐浴月光。