203 虛弱時，體會當下的幸福

許多情況會讓人胡思亂想，比如生病、遭遇困難、心情沮喪。如果能量也會相互傳染的話，這些看起來比較“負”的部分，常會相互聯結，讓人感受到虛弱。

如果說強悍的外表不見得是真強悍，有可能是打雞血，那麽虛弱無力時的感受就稍顯真實，因為除了自憐的誇大，對自己來說，其他都屬實。

除卻這些相互幹擾，我們還可以衝破“情緒次元壁”，想想此刻的自己，更像一個活生生的人。也因為此刻，我們發現朋友和家人的重要，能夠享受被人惦念、照顧的幸福，在這個過程中，我們的心也漸漸變得柔軟起來——這都是當下。